CROSSTRAINING EN EL
EMBARAZO Y POSTPARTO
¿EMBARAZADA O MADRE EN POSPARTO CON GANAS DE ENTRENAR, PERO SIN LIARLA?
¡Bienvenida! Y... felicidades por
TU MATERNIDAD
Y enhorabuena también porque al estar aquí, demuestras que estás comprometida con tu salud y la de tu bebé.
Esto es para ti si estás embarazada o si ya estás con tu bebé en brazos. Pero también si estás buscando embarazo y quieres llegar con la información adecuada para hacer las cosas bien desde el principio.
es para ti si...
CONFIANZA
No crees saberlo todo y estás dispuesta a dejarte guiar en tus etapas más importantes para no liarla.
SEGURIDAD
Te apetece llevarte los miles de beneficios que el ejercicio físico bien pautado y adaptado tiene para ti y tu bebé; pero sabes que en estas etapas no todo vale.
DISFRUTE
Quieres seguir sintiendo la libertad que te dan tus entrenamientos, independientemente de tu nivel o experiencia previa.
SI ES TU CASO, BIENVENIDA A LA COMUNIDAD DE MADRES LOBAS
TENGO 2 REGALOS PARA TI 🎁
– 5 lecciones para que sepas cómo convertir en seguros tus entrenamientos en el embarazo.
-Y otras 5 lecciones para saber cómo y cuándo volver a entrenar en el postparto.
Para que te dediques a disfrutar de entrenar sin miedo a liarla y sin perderte en tanta información confusa a tu alrededor.
Y no sólo para no liarla, sino para que saques el mayor rendimiento a estas etapas y vivas con más plenitud tu maternidad.
DEJA AQUÍ ABAJO TU EMAIL PARA MANDÁRTELO A TU CORREO (y recuerda revisar spam si no lo ves).
Esto es lo que
OPINAN
pero...
¿Y TÚ QUIÉN ERES?
Soy Verónica Vallejo, CEO de “Lobas Maternity”
Podría decirte que mi misión en la vida es cambiar el mundo a través de la maternidad y de contribuir a que cada vez más madres vivan felices y contentas estas etapas y, por tanto, sus bebés también lo estén.
También podría decirte que tengo entre 50 y 100 años de experiencia.
Pero no lo haré. Porque llevo viviendo menos tiempo y apenas tengo idea de cómo gestionar mi propia maternidad como para cambiar el mundo.
Soy una entrenadora que se dedica a entrenar a embarazadas y madres en postparto, limitando riesgos y potenciando beneficios. Así de sencillo.
Y de paso, a mis 8 años acompañando madres en estas etapas (ya te dije que no era un número tan sexy como el otro), le sumo mi visión como madre de dos criaturas. Así que entiendo por donde estás pasando, aunque aún no tengo la solución a las rabietas ni a las noches sin dormir.
Pero no solo soy entrenadora y madre, también soy una mujer a la que le encantan las pesas, el entrenamiento de alta intensidad… y por qué no decirlo: el CrossFit.
Puedes quedarte conmigo o no. El único consejo que te doy es que busques un profesional especializado en estas etapas para que puedas seguir disfrutando de tus entrenamientos (o empezar a disfrutarlo si nunca antes te habías enganchado al entrenar) pero sin riesgos y con la satisfacción de estar dándote lo mejor (a ti y a tu bebé).
Nunca es tarde hasta que es tarde, y el embarazo (y lo que viene después) pasa volado.
Te veo dentro. O no. Lo que te pida el cuerpo (o tu bebé).
Una mujer sólo puede ser fuerte, sana, creativa, completa y feliz si encuentra el camino de regreso a las raíces de su naturaleza instintiva. Si vuelve a ser una “mujer lobo”. Si regresa hacia la salvaje e indómita mujer primordial que hay en ella.
CLARISSA PINKOLA ESTÉS