– Evitarás los errores más habituales del embarazo y del posparto que te apartarían de disfrutar de lo que para ti es importante, con la frustración que supone.
– Te llenarás de confianza y disfrutarás de tu deporte gracias a saber que estás haciendo las cosas bien, por ti y por tu bebé, con la satisfacción que supone.
– No dependerás de terceros: tú mejor que tus propios coaches o que tu gine sabrás cómo adaptar tus entrenamientos, porque lo más seguro es que ellos no estén especializados en entrenamiento en el embarazo (y menos aún en posparto).
– Sacarás el mejor provecho a cada entrenamiento porque no solo hay que adaptar los ejercicios: descubrirás qué trabajo complementario y específico a cada etapa debes hacer.
Entrar es gratis. Salir, también.
¡Atención!
La satisfacción de hacer las cosas bien y sus resultados, duran para siempre.
Después no hay vuelta atrás.
Mi nombre es Verónica Vallejo y también soy madre de dos criaturas, además de Crossfitera.
Desde que terminé mi carrera de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y durante mis más de 8 años de experiencia como entrenadora especializada en embarazo y posparto, vi que en el entrenamiento en la maternidad vamos de un extremo a otro: o sólo yoga y pilates (nada en contra de esto, pero no es suficiente en el embarazo ni es lo más óptimo para tu recuperación posparto) o sigo entrenando como siempre (con los riesgos que conlleva).
Por eso estoy aquí: para acompañarte y que disfrutes de tu deporte en tu embarazo y tu posparto sin miedos, sin riesgos y con confianza.