¿Mamá o futura mamá cañera con ganas de entrenar pero sin liarla?
Embarazo y postparto
¡Bienvenida y felicidades por tu maternidad!
Si ese es tu caso, enhorabuena:
No solo por tu maternidad, sino porque al estar aquí, demuestras que estás comprometida con tu salud y la de tu bebé.
Esto es para ti si estás embarazada o si ya estás con tu bebé en brazos. Pero también si estás buscando embarazo y quieres llegar con la información adecuada para hacer las cosas bien desde el principio.
Ojito, no para todas. Es para ti sólo si:
Entrena seguro
Quieres llevarte los miles de beneficios que el ejercicio físico bien pautado y adaptado a tu etapa tiene para ti y tu bebé, independientemente de tu nivel o experiencia previa.
Sigue disfrutando
Quieres seguir disfrutando del entrenamiento pero sabes que, en el embarazo y en el postparto, no todo vale.
Sin dudas
No crees saberlo todo y estás dispuesta a dejarte guiar para no liarla.
Si es tu caso, bienvenida a la comunidad de mamás lobas.
Tengo un regalo para ti
5 lecciones para que sepas cómo adaptar tus entrenamientos en el embarazo o en el postparto y te dediques a disfrutar de entrenar sin miedo a liarla.Y no sólo a no liarla, sino a que saques el mayor rendimiento a estas etapas y vivas con más plenitud tu maternidad.
Simplemente, deja tu correo y te llegarán esas lecciones a tu bandeja de entrada, una cada día, para que lo pongas en práctica de forma sencilla, sin saltarte pasos importantes y te beneficies de ello. Recuerda revisar spam y guarda mi correo en tu lista de contactos para que algo tan valioso que te permitirá regalarle salud a tu bebé y a ti misma, no se quede en un deseo en la basura.
Responsable: Verónica Vallejo siendo la Finalidad; envío de mis publicaciones así como correos comerciales. La Legitimación; es gracias a tu consentimiento. Destinatarios: tus datos se encuentran alojados en mis plataformas de email marketing Active Campaign ubicada en EEUU y acogida al Privacy Shield. Podrás ejercer Tus Derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Suprimir tus datos en veronica@lobasmaternity.com. Para más información consulte nuestra política de privacidad
Pero, ¿y tú quién eres?
Podría decirte que mi misión en la vida es cambiar el mundo a través de la maternidad y de contribuir a que cada vez más madres vivan felices y contentas estas etapas y, por tanto, sus bebés también lo estén.
También podría decirte que tengo entre 50 y 100 años de experiencia.
Pero no lo haré. Porque llevo viviendo menos tiempo y apenas tengo idea de cómo gestionar mi propia maternidad como para cambiar el mundo.
Soy una entrenadora que se dedica a entrenar a embarazadas y madres en postparto, limitando riesgos y potenciando beneficios. Así de sencillo.
Y de paso, a mis 8 años acompañando madres en estas etapas (ya te dije que no era un número tan sexy como el otro), le sumo mi visión como madre de dos criaturas. Así que entiendo por donde estás pasando, aunque aún no tengo la solución a las rabietas ni a las noches sin dormir.
Pero no solo soy entrenadora y madre, también soy una mujer a la que le encantan las pesas, el entrenamiento de alta intensidad… y por qué no decirlo: el CrossFit.
Puedes quedarte conmigo o no. El único consejo que te doy es que busques un profesional especializado en estas etapas para que puedas seguir disfrutando de tus entrenamientos (o empezar a disfrutarlo si nunca antes te habías enganchado al entrenar) pero sin riesgos y con la satisfacción de estar dándote lo mejor (a ti y a tu bebé).
Nunca es tarde hasta que es tarde, y el embarazo (y lo que viene después) pasa volado.
Te veo dentro. O no. Lo que te pida el cuerpo (o tu bebé).
Verónica Vallejo – CEO de Lobas Maternity.
Una mujer sólo puede ser fuerte, sana, creativa, completa y feliz si encuentra el camino de regreso a las raíces de su naturaleza instintiva. Si vuelve a ser una “mujer lobo”. Si regresa hacia la salvaje e indómita mujer primordial que hay en ella.
CLARISSA PINKOLA ESTÉS
