No estamos hechas para maternar solas. Ni para entrenar solas.

Transforma las dudas y los miedos al parto y al postparto en confianza y positividad;
y entrena sin liarla con la confianza de saber que estás regalándole lo mejor a tu bebé
y a ti misma.

Quizá estés rodeada de mucha gente que te quiere y te apoya en tu maternidad.

Pero eso no quita que en algunas ocasiones no encuentres esa red de apoyo de la que nutrirte y esas madres con las que compartir tu sentir, tus inquietudes y experiencias.

Y si encima eres una “tía cañera”, es probable que ahí fuera no te sepan guiar y te sientas insegura con tus entrenamientos. Y al final dejas de disfrutar lo que para ti era importante.

Puede que también quieras llegar lo mejor preparada al parto o a la maternidad en general, pero no entienden o no te sientas comprendida e incluso en ocasiones te tachan de loca.

Y al final te sientas bombardeada de información confusa entorno al embarazo que acaba convirtiéndose en desinformación, generando dudas y miedos.

Por eso, como la sociedad no nos brinda el apoyo que necesitamos las madres, hemos venido las mamás Lobas a poner remedio.

Queremos que no te sientas sola, que tengas esa red de sostén, que puedas compartir tu sentir en un entorno seguro y de confianza que te va a entender; y sobre todo:

¡Que disfrutes de entrenar en el embarazo y en el posparto con la satisfacción de saber que no la estás liando!

 

Y qué mejor que hacerlo juntas, presencialmente, para abrazarnos y compartir un día que te devolverá la confianza en tu poder como madre.

¿Qué vamos a hacer en el evento?

lobas maternity evento

Entrenar juntas

Con sesiones adaptadas al embarazo y al posparto para que te sientas segura a la vez que disfrutas. Y aprenderás a hacerlo por ti misma.

lobas maternity suelo pelvico

Cuidar tu suelo pélvico

Aprenderás a entrenar protegiendo tue suelo pélvico para que ni las pérdidas de orina ni ninguna molestia te limiten en tu maternidad.

amigas lobas maternity

Comunidad Lobas

Compartir experiencias con otras madres y crear esa red de sostén y apoyo que te acompañará siempre que lo necesites.

lobas maternity bebes

Recuperar confianza

Aprenderás a convertir en seguro (para ti y para tu bebé) cualquier entrenamiento que hagas en estas etapas.

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Postparto positivo

Te llevarás las claves para saber cuándo y cómo volver a tus entrenamientos de antes sin liarla tras dar a luz.

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Liberar tensiones

Sesión de movilidad, meditación y relajación para aprender a crear calma en tus momentos de tensión o incertidumbre; y aliviar tensiones.

¿Para quiénes va dirigido este evento?

Para todas las madres o futuras mamás que quieran disfrutar de su maternidad con la información adecuada, basada en evidencia y experiencia de las profesionales que estaremos estos días contigo, para las que saben que el ejercicio es importante para su salud y la de su bebé; y para las que se quieran sentir seguras y acompañadas en estas etapas:

  • En búsqueda de embarazo.
  • Embarazada (no importa en qué semana te encuentres, lo adaptaremos a ti.
  • Si ya diste a luz, tú y tu bebé sois bienvenidos. Te recomendamos que al menos hayan pasado 3 semanas tras dar a luz.
 

No tienes que tener experiencia en entrenar ni tener una gran capacidad física.

Todas las sesiones las adaptaremos a tu condición y momento vital.

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¿Qué vas a conseguir viniendo al evento?

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Aprender a entrenar con seguridad en cada etapa vital: embarazo y posparto.

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Sentirte impulsada y arropada por otras madres con las que compartir experiencias.

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Transformar miedos y dudas en confianza que te acompañará por siempre.

¿Quién estará contigo?

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Verónica Vallejo
(Entrenadora)

Soy Vero, entrenadora especializada en embarazo y posparto desde hace 8 años y mamá crossfitera de dos.

Fundé Lobas Maternity para que disfrutes de tus entrenamientos con la seguridad de estar regalando lo mejor a tu bebé y a ti misma…

Pero sobre todo, para que te sientas segura, sostenida y acompañada en las etapas más vitales de tu vida.

No lo digo yo, lo dicen ellas

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