No estamos hechas para maternar solas. Ni para entrenar solas.
Transforma las dudas y los miedos al parto y al postparto en confianza y positividad;
y entrena sin liarla con la confianza de saber que estás regalándole lo mejor a tu bebé
y a ti misma.
Quizá estés rodeada de mucha gente que te quiere y te apoya en tu maternidad.
Pero eso no quita que en algunas ocasiones no encuentres esa red de apoyo de la que nutrirte y esas madres con las que compartir tu sentir, tus inquietudes y experiencias.
Y si encima eres una “tía cañera”, es probable que ahí fuera no te sepan guiar y te sientas insegura con tus entrenamientos. Y al final dejas de disfrutar lo que para ti era importante.
Puede que también quieras llegar lo mejor preparada al parto o a la maternidad en general, pero no entienden o no te sientas comprendida e incluso en ocasiones te tachan de loca.
Y al final te sientas bombardeada de información confusa entorno al embarazo que acaba convirtiéndose en desinformación, generando dudas y miedos.
Por eso, como la sociedad no nos brinda el apoyo que necesitamos las madres, hemos venido las mamás Lobas a poner remedio.
Queremos que no te sientas sola, que tengas esa red de sostén, que puedas compartir tu sentir en un entorno seguro y de confianza que te va a entender; y sobre todo:
¡Que disfrutes de entrenar en el embarazo y en el posparto con la satisfacción de saber que no la estás liando!
Y qué mejor que hacerlo juntas, presencialmente, para abrazarnos y compartir un día que te devolverá la confianza en tu poder como madre.
¿Qué vamos a hacer en el evento?
Entrenar juntas
Con sesiones adaptadas al embarazo y al posparto para que te sientas segura a la vez que disfrutas. Y aprenderás a hacerlo por ti misma.
Cuidar tu suelo pélvico
Aprenderás a entrenar protegiendo tue suelo pélvico para que ni las pérdidas de orina ni ninguna molestia te limiten en tu maternidad.
Comunidad Lobas
Compartir experiencias con otras madres y crear esa red de sostén y apoyo que te acompañará siempre que lo necesites.
Recuperar confianza
Aprenderás a convertir en seguro (para ti y para tu bebé) cualquier entrenamiento que hagas en estas etapas.
Postparto positivo
Te llevarás las claves para saber cuándo y cómo volver a tus entrenamientos de antes sin liarla tras dar a luz.
Liberar tensiones
Sesión de movilidad, meditación y relajación para aprender a crear calma en tus momentos de tensión o incertidumbre; y aliviar tensiones.
¿Para quiénes va dirigido este evento?
Para todas las madres o futuras mamás que quieran disfrutar de su maternidad con la información adecuada, basada en evidencia y experiencia de las profesionales que estaremos estos días contigo, para las que saben que el ejercicio es importante para su salud y la de su bebé; y para las que se quieran sentir seguras y acompañadas en estas etapas:
- En búsqueda de embarazo.
- Embarazada (no importa en qué semana te encuentres, lo adaptaremos a ti.
- Si ya diste a luz, tú y tu bebé sois bienvenidos. Te recomendamos que al menos hayan pasado 3 semanas tras dar a luz.
No tienes que tener experiencia en entrenar ni tener una gran capacidad física.
Todas las sesiones las adaptaremos a tu condición y momento vital.
¿Qué vas a conseguir viniendo al evento?
Aprender a entrenar con seguridad en cada etapa vital: embarazo y posparto.
Sentirte impulsada y arropada por otras madres con las que compartir experiencias.
Transformar miedos y dudas en confianza que te acompañará por siempre.
¿Quién estará contigo?
Verónica Vallejo
(Entrenadora)
Soy Vero, entrenadora especializada en embarazo y posparto desde hace 8 años y mamá crossfitera de dos.
Fundé Lobas Maternity para que disfrutes de tus entrenamientos con la seguridad de estar regalando lo mejor a tu bebé y a ti misma…
Pero sobre todo, para que te sientas segura, sostenida y acompañada en las etapas más vitales de tu vida.
No lo digo yo, lo dicen ellas
Próximos eventos 2025
Plazas muy limitadas (aprovecha el descuento de lanzamiento).
Lugar: por confirmar
Horario: de 10h a 14h
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